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PINAN (kata dal significato: "Pace dello spirito") YO (quattro, quarto) DAN (grado, livello) Origine: I cinque kata Pinan sono stati creati ad Okinawa nel 1907 da Anko Itosu Sensei (Shuri-te) per i principianti, a partire da antichi kata (Kushanku, Bassai, Jion...) ritenuti troppo complessi per un'ampia divulgazione. Il Maestro Gichin Funakoshi, fondatore dello stile Shotokan, li riprese e con qualche modifiche li chiamò "Heian", secondo la pronuncia giapponese degli ideogrammi di Pinan. (Heian, Pinan in cinese, stato di pace e di calma). Dopo il 1930 il Maestro Hironori Otsuka, essendosi separato dal Maestro Gichin Funakoshi, con il quale aveva iniziato ad imparare il Karate, creò il Wado Ryu ribattezzando i 5 kata: "Pinan" e tornando, ma solo in parte, alla loro antica configurazione. Nel Wado Ryu si debutta col secondo in quanto ritenuto dal Maestro il più comprensibile dei cinque. Tecnica: Posizioni: musubi dachi / hachiji dachi / mahanmi no neko ashi / jun tsuki no ashi / hanmi no neko ashi / heisoku dachi / gyaku no ashi / gyaku notsukomi ashi / kosa dachi / shomen no neko ashi Parate: haishu uke / gedan juji uke / jodan soto uke / chudan barai / harai uke / otoshi te osae uke / kake uke / otoshi teisho uke Attacchi di braccia: gyaku empi / mae uraken / jun tsuki / gyaku tsuki Attacchi di gambe: yoko geri / mae geri I seguenti passaggi non hanno un riferimento visivo del Maestro Hironori Otsuka: 28 - 29 - 30 |
Video del Fondatore Maestro Hironori Otsuka
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Maestro Iwao Yoshioka ( VIDEO ) Applicazione del kata Pinan Yodan |
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| __________ 1 __________ |
| 1) | Musubi dachi - REI (A-E). |
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| 2 | 3 | __________ 4 __________ |
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2) |
Hachiji dachi - YOI (per raggiungere la posizione sposta prima la gamba sx e poi la dx). |
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3) |
L'attacco di pugno al viso arriva dalla tua sx. Piega le gambe facendo scivolare il piede sx dritto verso l'avversario (idea di anticipo), la gamba dx rimane piegata e ben piantata e dovrai stare attento, durante il movimento, a mantenere il ginocchio dx allineato al piede e di non piegarlo verso l'interno della posizione raggiunta Hidari mahanmi no neko ashi (G-C); para con Hidari haishu jodan uke (G-C), il braccio dx è piegato, mano aperta, avambraccio davanti alla fronte, parallelo al terreno. Movimento molto secco con una decisa rotazione della testa verso l'avversario. |
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4) |
Dopo aver richiamato il piede sx, sposta il dx per ripetere lo stesso movimento dalla parte opposta (C-G), le braccia scendono e risalgono insieme |
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| __________ 5 __________ | 6 |
| 5) | Richiama il piede dx e girati frontalmente con doppio hikite e avanza il piede sx (A-E) in Hidari jun tsuki no ashi, Gedan juji uke (il braccio dx sopra il sx) |
| 6) | Passo avanti(A-E) in Migi Hamni no neko ashi, Migi jodan soto uke, pugno sx sul petto |
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| 7 | __________ 8 __________ |
| 7) | Avanza il piede sx vicino al dx in Heisoku dachi, migi koshi kamae |
| 8) | Hidari chudan barai, Hidari chudan yoko geri e dopo l'Hikiashi, Migi chudan gyaku empi (G-C) |
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| 9 | __________ 10 __________ | 11 |
| 9) | Avanza il piede dx vicino al sx in Heisoku dachi, Hidari koshi kamae |
| 10) | Migi chudan barai, Migi chudan yoko geri e dopo l'Hikiashi, Hidari chudan gyaku empi (C-G) |
| 11) | Sul posto, gira lo sguardo frontalmente preparando le braccia per la parata successiva |
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| 12 | 13 | __________ 14 __________ |
| 12) | Ruota sul posto in Hidari gyaku notsukomi ashi, Migi chudan harai uke, punta delle dita dx verso il basso |
| 13) | Contrattacca con Migi chudan mae geri (A-E), mantenendo le braccia in posizione |
| 14) | Dopo l'Hikiashi, balza in avanti e richiamando il piede sx in Kosa dachi, la mano sx passa all'esterno e para con Hidari otoshi te osae uke prima di andare in Hidari hikite, mentre la mano dx passa all'interno per eseguire Migi mae uraken, "KIAI" |
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| 15 | 16 | 17 | 18 |
| 15) | Incrocia dietro il piede sx, Mawatte hidari shomen no neko ashi, Hidari jodan soto uke, Migi hikite (D-H) |
| 16) | In avanti Migi chudan mae geri, le braccia mantengono la posizione |
| 17) | Dopo l'Hiki ashi, Migi chudan jun tsuki (D-H) Hidari hikite |
| 18) | Sul posto, Hidari chudan gyaku tsuki, Migi hikite |
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| 19 | 20 | 21 | 22 |
| 19) | Sposta il piede dx verso dx, Migi shomen no neko ashi, Migi jodan soto uke, Hidari hikite (F-B) |
| 20) | In avanti Hidari chudan mae geri, le braccia mantengono la posizione |
| 21) | Dopo l'Hiki ashi, Hidari chudan jun tsuki (D-H) Migi hikite |
| 22) | Sul posto, Migi chudan gyaku tsuki, Hidari hikite |
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| 23 | 24 | 25 | 26 |
| 23) | Sposta il piede sx verso sx (E-A), Hidari hanmi no neko ashi, Hidari jodan soto uke, pugno dx sul petto |
| 24) | Passo avanti Migi hamni no neko ashi, Migi jodan soto uke, pugno sx sul petto |
| 25) | Passo avanti Hidari hanmi no neko ashi, Hidari jodan soto uke, pugno dx sul petto |
| 26) | Richiama il piede sx in Shomen no neko ashi, doppio jodan soto uke |
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| 27 | __________ 28 __________ |
| 27) | Migi hiza geri, abbassando le braccia lateralmente |
| 28) | Appoggia il piede dx davanti al sx e sposta quest'ultimo lungo il nuovo asse (H-D) Hidari mahanmi no neko ashi, Hidari chudan kake uke, Migi otoshi teisho uke |
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| __________ 29 __________ | __________ 30 __________ |
